Nährwerte/Portion:
357 kcal
49,6 g Kohlenhydrate, 9,4 g Fette, 15,6 g Eiweiss
Zutaten für 2 Portionen:
80 g Haferflocken
150 g Hafermilch (ohne Zucker)
10 g Leinsamen
1 Apfel mittelgroß
150 g Skyr (Joghurt, natur)
Topping:
10 g gehackte Mandeln
10 g Granberries
Zubereitung:
Apfel schälen und mit einer Reibe in eine Schüssel reiben.
Alle Zutaten, außer dem Topping, zugeben und gut miteinander vermischen. Am besten über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, das Topping darüber geben und am besten geniiiießen...! :-)
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